在减肥的时候可以吃红薯粉,但是要注意摄入量的合适,不能够过多。红薯粉含有的热量不高,在减肥期间是可以食用。其含有比较高的糖分,在减肥期间通过适量补充糖分,能够使得减肥者精力比较充分。但是如果摄入了过量糖分,反而不利于减肥。红薯粉属于碳水化合物,在减肥期间可以替代主食。
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