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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 吃哪些食物可以瘦腿？

吃哪些食物可以瘦腿？

男 | 0个月 2021-08-18 19:15:15 1人回复来自

健康咨询描述：吃哪些食物可以瘦腿？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-18 19:17:28 我要投诉

在饮食上可以多吃一些香蕉、大豆、菠菜含钾多的食物，它们可以帮助排除多余的水分，少吃一些含糖含盐多的食物，避免脂肪堆积或者是水肿。但是光靠吃食物瘦腿效果并不是特别的明显，平时可以多做一些运动，对小腿部位进行按摩，效果是比较好的。

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