你好,中风的主要原因如下:1、生气导致气血上逆,从而导致脑血管病以及中风。另外,劳累也会诱发中风;2、不注意饮食、形体肥胖、过食肥甘厚腻,痰瘀内阻后也会导致中风。虽然现在中风呈年轻化,部分患者20余岁就可能出现中风,但中风的人群还是以中老年人为主。同时随着年龄的增长,中风的发病率也在逐渐增加。建议人们注意中风的一级预防和二级预防,即控制相关的危险因素,包括血压、血糖、血脂、动脉斑块、颈动脉斑块、锁骨下动脉斑块等,以减少中风发病的风险。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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