喝无糖汽水会骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-08-18 21:51:15 2人回复来自

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2021-08-18 22:02:35 我要投诉

大量喝汽水会导致骨质疏松。汽水是碳酸饮料的一种，碳酸饮料会促进尿钙的排泄，以及带来对磷过量摄入。过多喝汽水或者是其他的碳酸饮料，容易导致骨质疏松的情况发生。

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2021-08-18 22:02:25 我要投诉

偶尔几次没有问题，如果长期喝无糖汽水，对骨质疏松有一定的影响，生活中要多注意高钙，高蛋白的摄入，少吃辛辣刺激食物，少食碳酸饮料，汽水的摄入，注意钙剂和维生素d的补充，多注意休息，避免劳累，注意保暖，避免关节受凉。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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