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社交恐慌一般怎么引起的

保密 | 0个月 2021-08-18 21:52:19 1人回复来自

健康咨询描述：社交恐慌一般怎么引起的

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-08-19 20:40:26 我要投诉

社交恐慌一般是由于内心过于焦虑紧张所造成的。所以要放平心态，不要胡思乱想。平时多参加1些社交场合。提高自身的社交能力。多和正能量的人在一起，沟通交流。内心要暗示自己不要紧张。

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