如何不让自己老了得老年痴呆

女 | 68岁 2021-08-18 22:49:06 2人回复来自

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老年痴呆是可以进行预防的，平时可以降低这种疾病的发病率和患病率，保持充足的睡眠，合理的饮食，循序渐进的体育锻炼，增强体质，不要进行剧烈的活动，保持情绪平稳，多参加益智类的活动。

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2021-08-18 22:58:23 我要投诉

不让自己老了之后得老年痴呆，可以在呃平时要增加锻炼，增强体质，增强抵抗力，注意生活的规律，饮食的健康，多补充营养物质呃，平时可以做一些益智类的活动，开动脑筋，开发智力。

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