您好,根据您所描述的情况,主要还是考虑是有积液影响的,这种情况主要就是注意休息,尽量少活动,建议适当的热敷,或者是配合理疗进行治疗,有利于缓解积液的吸收恢复,如果有疼痛的话也可以配合贴膏药缓解。
根据你的详细描述,考虑为膝关节积液有过外伤史,小腿有轻微肿胀,考虑一个月没有消肿,一般这种情况首先建议注意休息一段时间,口服舒筋活血药物,局部热敷,烤电微波治疗,考虑肿胀,明显的话建议去医院做核磁共振检查,明确诊断一下
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