要想缓解痛经,在来月经前和月经期间要注意腹部的保暖,多喝一些生姜红糖水,提升子宫的温度,如果痛经症状比较剧烈,应该在医生指导下服用布洛芬胶囊,或者元胡止痛片等相应的止痛药物来进行缓解。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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