喝绿豆糖水可以加减肥吗

      指导意见：
      这种饮品对于人体健康是有很多好处的，并且还能够帮助减肥，所以在减肥时期是能够喝绿豆汤的，在减肥的时候除了可以喝绿豆汤之外，也可以将蒲公英、金银花、知母、黄柏而从营养学的角度来讲，绿豆中的纤维素增加了饱腹感，降低其他食物的摄入，还补充了人体所需要的多种矿物质。但是需要注意，绿豆摄入过量之后可能会引发腹泻现象，所以建议适量食用。
      

      喝绿豆汤是可以减肥的，但是尽量不要或者少量的加入糖，绿豆热量很低，绿豆汤能够增加胃蠕动，促进消化，分解脂肪，防止脂肪的堆积起到减肥的作用，绿豆有清热解毒利尿的作用，促进毒素的及时排出，有利于控制体重，有利于减肥。