月经不正常，一个月来两次

      你才36周岁，怎么可能就到更年期呢？你这个可能就是偶尔的月经不调罢了，比如说熬夜啊，生活压力大，环境改变啊，心情不好啊等等，都会影响你这种情况的，你去检查看看使用药物治疗一段时间就好了，你不要想得那么多。

      一个月来两次，如果一次量比较少。有可能是排卵期出血，排卵期出血，跟体内雌激素缺乏有一定的关系，平时注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。也要注意饮食调理，要多吃一些雌激素高的食物，比如豆制品。
      以上是对“月经不正常，一个月来两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      36岁岁年龄，更年期的可能性不是很大，这种情况多考虑是内分泌激素紊乱引起的，考虑是经前期紧张综合征的表现，建议在饮食上以清淡为原则，多吃蔬菜水果，多喝开水，增强食欲，合理的安排工作和时间，适当锻炼身体，病情严重时可以在医生指导下适当进行药物治疗。

      不到更年期，应该是出现激素水平紊乱造成的月经失调，可以做激素6项检测，子宫内膜的检测，如果激素水平出现了异常，可以在医生的指导下口服雌孕激素进行调整，平时最主要是劳逸结合，保持心情舒畅，适当的锻炼身体。

      正常的月经周期是28~30天，提前或错后一周是在正常范围。在这个范围以外就属于月经异常了。月经异常与内分泌失调关系密切。建议在月经的2~5天空腹抽血检查激素6项。了解内分泌功能状态，根据检查的结果，对症用药调理月经。

      从你的描述需要化验性激素六项监测卵巢功能，化验甲状腺功能，甲功异常也能引起月经量少的，做妇科彩超看看是否有子宫肌瘤等，36岁还不到更年期了
      以上是对“月经不正常，一个月来两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经不正常的原因是很多的，比如说子宫病变，内分泌失调或者炎症都有可能导致最终目前的情况，就是要先做一个B超，然后查一下内分泌检查结果，积极采取治疗措施，进行尽快的调整啊！