首先柚子是一种水果,对于糖尿病患者来说是可以吃的,因为柚子里含有丰富的维生素,适量的水果对糖尿病患者不是禁忌的,但水果里也含有大量的果糖和葡萄糖,如果吃了以后血糖会迅速上升,所以糖尿病患者不宜多吃水果。吃水果的时候一定要在两餐中间或餐前血糖水平较低的时候吃,不能在吃完饭以后马上就吃水果,这样容易引起血糖的波动。
对于糖尿病人来说,各种水果都是可以吃的,包括柚子。但是不能吃的太多。要根据水果的含糖量来选择。尽量选择含糖量低的水果。吃水果的同时,还要注意减少主食的量。最好在两餐之间吃水果。并且要注意监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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