脑动脉粥样硬化要注意什么

      第一，患者一定要戒烟，吸烟会明显的损伤血管内皮细胞，是脑动脉硬化独立的危险因素，并且被动吸烟也会对脑血管硬化起着十分重要的作用。第二，平时也要加强锻炼，至少每周从事三四次以上的有氧运动，也可以进行一些游泳、骑自行车活动。第三，饮食方面要多吃一些蔬菜及水果，不要吃太咸和太油腻的东西，如吃一些炸肉炸鸡等等。
      

      脑动脉粥样硬化的注意事项：
      1.早期诊断、早期治疗、加强护理。
      2.饮食调节：平衡膳食，营养均衡，限制饮酒，控制食盐摄入。
      3.保持锻炼习惯。
      4.控制体重：维持BMI在18-24mg/kg。
      5.戒烟。