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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-19 07:33:18
运动是减肥最好的方法，不运动减肥一般是采用减少饮食，降低肠道吸收功能的方法来达到减肥的目的。这种方法可以起到一定的减肥作用，但是比较容易反弹，而且还可能造成身体肌肉成分的流失，有增高体脂率的风险。建议患者还是需要运动来减肥，这样不仅可以有效的减肥，而且还可以增强身体的体质。减肥没有速效方法，是一个需要长期坚持的过程。
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