糖尿病要注意什么食物

保密 | 0个月 2021-08-19 07:55:13 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病要注意什么食物

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2021-08-19 08:06:31 我要投诉

糖尿病患者应该坚持低糖低脂低盐，高膳食纤维的饮食。主食可以吃大米面粉以及各种杂粮，全谷杂豆类应该占主食的1/3，餐餐都有新鲜蔬菜，采取适当的烹调方法，每日蔬菜500克以上，深色蔬菜占1/2。烹调注意少油少盐，注意限制酱油鸡精，味精咸菜等含盐量高的调味品或食物，少吃烟熏，烘烤腌制等加工肉类产品

梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2021-08-19 08:08:35 我要投诉

糖尿病的饮食治疗就是控制总热量，不吃热量高的食物，比如油炸食品，动物内脏，不吃升糖指数高的食物，比如加工比较精细的糊化食物等等，要定时定量进餐

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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