可以坚持每天散步,并且把散步距离逐渐增加,只要能够耐受,可以慢慢上楼梯、上小山坡。若是在寒冬或炎夏无法在户外散步,可以使用慢步机(健身器),每天锻炼二次,每次慢步30分钟。在锻炼的过程中,如果出现胸疼,应立即停止,出现气短、哮喘和疲劳,也应立刻停止
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