就是有时会心慌然后心里不舒服干什么都很慌

      病情分析：
      23岁女性新会慌乱然后不舒服，这段时间睡眠不好，内心疑惑，希望能够得到有效的帮助，让自己身心健康快乐起来，可以开心生活
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑和对美好生活的期待，依照你的描述需要进行两个方面的治疗，首先是需要获得中成药物的支持，第二，需要接受系统的心理辅导训练，尤其是催眠放松练习
      

      病情分析：
      经常的睡眠不好，感觉自己很心慌，如果睡眠不好，休息不好也会引起心慌，身体心里不舒服的
      指导意见：
      你最好去医院看医生，做身体的全面健康检查，看看是否是身体上的疾病导致的吗？如果生气检查结果没有问题，那可能是精神心理睡眠不好导致的，那就需要看睡眠障碍科门诊
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，有心慌睡眠质量差，存在着一定的睡眠障碍和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境思虑过多，精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      造成心慌的原因很多，建议你及时到正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。要保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食，有利于改善睡眠质量。
      
      以上是对“就是有时会心慌然后心里不舒服干什么都很慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你有时会感觉心慌，心里不舒服，这一段时间晚上睡眠也不好，总是感觉睡不着，看起来很可能是过度焦虑造成的睡眠障碍。
      指导意见：
      你现在的状态看起来主要是焦虑情绪比较明显，严重的话就有可能成为焦虑症。焦虑症是对于未知事物的担忧，通常没有具体的交焦虑恐惧对象。焦虑严重时，会出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。需要注意多放松，多运动。你现在有比较明显的躯体症状，这种情况有必要看精神心理科医生，很可能需要吃些抗焦虑药治疗，并接受心理疏导。