老年痴呆症的前兆主要就是表现为记忆力减退,出现认知行为功能方面的障碍。想要预防老年痴呆的发生,首先就是要保持良好的饮食生活习惯,保持充足的睡眠,避免压力过大。同时积极的控制血压,血糖,血脂的稳定,一定要避免烟酒的刺激,平时注意多动脑,适当的多运动,多和其他人进行沟通
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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