滑膜炎如果疼痛肿胀比较严重,可以用冷敷的方法。除了冰袋或冷毛巾进行冷敷外,还可以选用硫酸镁进行湿敷。如果疼痛,黏连时间比较久,可以换用热敷的方法。促进血液循环,减轻炎症渗出,改善粘连。热敷的方法,可以选用热水袋,热毛巾,烤灯等。外敷还可以配合药物。比如外涂的药膏和膏药进行外敷,也能达到良好的效果。如果有感染的情况,红肿热痛比较重,暂时不建议外敷,特别不建议热敷。
患有此病不建议你冷敷的,这样毛细血管收缩,不利于消肿的,希望你正确面对,积极的采取系统正规治疗:休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,滑液较多时抽出,口服滑膜炎颗粒等观察治疗。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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