心情很低落，脑子很空，不想吃饭，失眠，呼吸急促。
健康咨询描述：
初一的时候有过一段时间的自残，然后这半年心情都不好，很多时候靠褪黑素入眠，这两周食欲下降，昨天吃东西都反胃，有时候难受了会呼吸急促，朋友说我看着有气无力的。
我也不想和任何人说，如果是在网上还好，现实中和人说话我都是在勉强自己。
现在班也不想上了，请假一个人在街上游荡。
请问我这是比较严重的抑郁吗。
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回复区
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁症的倾向。像这种状态，可能与原生家庭的生长环境有着直接的关系。如果莫名其妙的出现以上的心理状态，可能有一定的人格障碍。
指导意见：
关于人格治疗是比较有难度的，因为人的性格一旦形成是很难改变的。建议首先要在当地求助正规的心理咨询机构，从改变认知入手，进行心理疏导和心理行为的干预。再就是在心理咨询的基础上，在精神专科医生的建议下服用药物系统治疗。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状是情绪低落，失眠，没有食欲，呼吸急促。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的都是典型的抑郁症状，已经工作了，是不是感觉压力太大了，或者是感情方面遇到了问题，你又不善于跟别人加了我，导致出现抑郁症状，所以你现在需要释放不良情绪，积极调整心态和精神状态，或者去做做心理疏导，会调整好的。
病情分析：
你这很可能是焦虑抑郁的情绪问题，已经影响到了社会功能，起码是中度以上。你从来没正规就诊过吗？
指导意见：
你这种情况应该积极的面对。最好到正规医疗机构看心理科的医生。进行正规的心理治疗。必要的时候配合药物治疗，焦虑抑郁就是心理阴影，是完全可以治愈的。
以上是对“心情很低落，脑子很空，不想吃饭，失眠，呼吸急促。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我应该去哪里看呢
你是哪里的？当地三甲医院心理科。
好的谢谢。
病情分析：
经常感觉到有气无力，呼吸急促，吃东西还会出现反胃，还有自残行为也可能存在着明显的抑郁，可能是焦虑抑郁导致的
指导意见：
经常处在这样的状态，需要去医院看医生检查一下，先去检查一下身体，有没有胃肠道的疾病，有没有身体上的疾病，如果不是身体上的疾病导致的，那就需要看精神科医生
病情分析：
你在初一的时候就有过自残，最近半年情绪低落，睡眠不好，不想吃饭，呼吸急促，不想和别人交往，现在也不想上班，看起来很可能是处于抑郁状态。
指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望无助无价值感。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你饮食睡眠明显受到影响，工作也受到影响，这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃药治疗，并接受系统的心理疏导。
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前出现有不可自控的情绪低落，甚至影响到自我的消化功能和出现明确的失眠现象，出现的周期而无法得到情绪的的缓解，也和自我的人格特点以及所处的环境有较大的压力，而导致有大有三个月以上出现有负面情绪化严重
指导意见：
这种情况是需要您尽可能的安抚自己的情绪，在保证近期情绪稳定和没有安全隐患的情况下，尽早进行心理门诊的相关sds量表的测评，如果有一定严重程度，配合药物的治疗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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