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走路姿势不对会影响跑步的速度吗

保密 | 0个月 2021-08-19 14:12:33 1人回复来自

健康咨询描述：走路姿势不对会影响跑步的速度吗

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林洋佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 熟练掌握乳管镜的诊断和治疗，乳腺真空旋切刀微创手术帮助网友：4328

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2021-08-19 15:39:32 我要投诉

是没有具体的姿势，和速度要求的，当然要根据您的能力以及体力情况，像这种体能锻炼耗费了体力之后肯定会出现身体不适的感觉，想咳血主要是，咽喉部干燥，导致的这种情况是长时间不运动，突然剧烈运动导致的，下次跑步前增加准备活动建议您平时跑步前先增加准备活动，自己调节步伐，不要突然加力或者冲刺，应该循序渐进，跑步完毕后不要喝冷水，喝点温水

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