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橄榄油对健康有什么益处？

男 | 0个月 2021-08-19 15:10:07 1人回复来自

健康咨询描述：橄榄油对健康有什么益处？

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-08-19 18:30:26 我要投诉

橄榄油中富含单不饱和脂肪酸，可以增加高密度脂蛋白胆固醇，具有消炎作用，对血管和关节都有好处，而且富含防癌作用的植物甾醇类和多酚类物质，橄榄油中富含角鲨烯和人体必须的脂肪酸，可以有效保持皮肤弹性和润泽橄榄油，还具有润肠通便的功能，长期使用可以有效缓解便秘

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