低盐低脂饮食,营养均衡,尽可能地补充优质蛋白质(如鱼),多吃富含纤维素的蔬菜,多吃水果,以保证充足的维生素。第一,肥胖患者应限制主食(米饭、面条)的摄入量,使其减至正常或接近标准体重。不吃油炸、腌制的食物。可以多吃些新鲜的蔬菜水果,例如:白菜、苹果、豆制品等。还应注意定期复查,严格用药。
脑血栓形成饮食应注意以下方面:
1、提倡多吃蔬菜、水果:高血压患者一天盐摄入量应低于六克,高血脂患者应选择低脂饮食,可多食用蔬菜和水果,蔬菜和水果维生素含量较高,可防止动脉硬化,但糖尿病患者选择水果时应慎重;
2、肉类的选择:避免猪、牛、羊肉等红肉,对动脉血管不利,应多食用鸡肉、海鲜、鱼类等白肉,含不饱和脂肪酸、蛋白,对身体有利,高尿酸患者应注意少食用含嘌呤较高的海鲜。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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