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吃核桃仁好吗？

保密 | 0个月 2021-08-19 17:06:09 1人回复来自

健康咨询描述：吃核桃仁好吗？

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肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-08-19 18:56:33 我要投诉

核桃仁含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，并含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素等多种维生素，其中所含的脂肪主要成分是亚油酸甘油酯食用，以后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以作为高血压动脉硬化患者的滋补品

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