不能做剧烈活动。关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。
关节炎也是可以适当运动的,适当的运动能够有效的促进关节腔内压力的改变,促进关节软骨的增生。但是一定要注意运动的方式,平时要避免剧烈的运动,避免过度的使关节受累。建议遵医嘱适当的进行锻炼活动。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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