你好,首先,在饮食方面,一定要控制钠盐的摄入量,不要进食过多咸菜、腌制的食品和熏烤类的食物。其次,要控制脂肪和胆固醇的摄入量,各种动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、猪肾、猪肚等食物都不要吃,也不要吃油炸的食品。可以多吃绿色的蔬菜,新鲜的水果,适量的吃海带、芹菜、黑木耳、洋葱等食物。脑血栓的病人,要增加保健的意识,抽时间多参加一些中等强度的有氧户外活动,要稳定好情绪,保证充足的睡眠。平时可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片,阿托伐他汀或者银杏叶提取物等药物。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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