薏米红豆怎样吃减肥

保密 | 0个月 2021-08-19 21:10:28 1人回复来自

健康咨询描述：薏米红豆怎样吃减肥

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-20 05:41:40

主要就是应用一些红豆薏米进行泡水服用，也可以适当的进行熬粥进行服用有利于促进体重的下降。同时也要注意饮食上多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油炸性的食品，加强运动锻炼才能达到比较好的减肥效果。红豆薏米有一定的清热解毒，同时也有一定的润肠通便的作用，同时还有一定的败火的作用。

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