有问必答网心理健康科 → 只恋爱时吵架会特别歇斯底里

只恋爱时吵架会特别歇斯底里

女 | 25岁 2021-08-19 23:32:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 和男朋友会吵架,有些时候吵架的事情很小,但是两个人就是会情绪不对,只要开始吵架,我就整个人都跟平时不一样了,变得非常歇斯底里,一直吼着嚷着,哪怕他已经不跟我吵保持沉默了,我还是无法控制我内心的情绪,那种很强的烦躁感。 可当我歇斯底里的时候我真的是很难受,凶完了人也很郁闷,像一块巨大的石头压着。严重的时候胸口会闷闷的,有些时候晚上吵架,这种闷闷的感觉能持续到第二天。 我和别人相处不会这样的,只是恋爱中吵架才会变得很燥很烦。一般我是碰到反反复复出现的情况试图改变过了尝试过了,但又无力改变,累积到太多我就会歇斯底里地爆发,我也不想但是我不知道该怎么办。

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-08-20 08:52:31 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况有可能是你与男友之间存在一定的矛盾,并且没有及时的去解决,长期以往对你们的关系造成了很大的影响,你对他存在一定的抵触心理。
      指导意见:
      建议你冷静下来想一想,你与男友之间是否存在沟通障碍或者没有很好的相互理解,平时要增进与男友的沟通,多了解对方的想法,尽量做到相互理解、相互信任。遇到问题时,可以让自己冷静几秒钟,用这段时间来思考一下是否可以通过一些较温和的方式来解决问题。平时也要多与男友做一些能够增进情侣感情的事情,避免过于疏离或出现抵触心理。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-08-20 08:53:57 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现考虑可能存在冲动型人格障碍或者偏执型人格障碍的情况,另外也不排除你有焦虑抑郁或者其他精神心理障碍的可能,你这种情况考虑跟你的性格缺陷有直接关系。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知,要学会换位思考和转移注意力,多看到自己和其他人事物的好的方面,要尽量让自己的思想更加富有弹性。另外平时要尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。尝试换一种模式和心态跟你的另一半做日常的交流和沟通相处。必要时可以去看一下精神心理科医生。
      

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