脱发严重还容易出油，头皮还痒

女 | 16岁 2021-08-20 00:24:54 2人回复来自

健康咨询描述：今年16岁女，上高中后头发越来越少，刘海也越来越稀疏了，发际线也越来越高，而且天天洗头头发洗了不到一天就油，梳子一梳头发掉一大把?希望有好心医生给解决方法，真的不想掉头发了，孩子还年轻不想秃，感谢

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2021-08-20 10:07:01 我要投诉

按提供的年龄看，才16岁开始脱发确实有些早，建议从饮食和作息习惯上做调整，多吃黑芝麻，黑米，黑豆等益肾生发的食物，注意补充优质蛋白，尤其不要熬夜，规律作息时间。

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2021-08-20 09:07:34

根据你说的这个问题。你现在这个年龄就出现脱发的话，这是明显的气血，不足的表现。中医认为头发不好，都与气血不足，有关系，如果平时月经量过少，更能说明这个问题可以吃点补血的中成药复方阿胶浆加养血生发胶囊。平时多吃点黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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