简单一点来说,对于中老年人,单纯只是靠吃钙片一般是无法防治骨质疏松的,尤其是高龄老年人,中年人,去过没有其它疾病,一般是需要平时要养成良好饮食习惯和生活习惯,释放适量晒太阳光和户外运动,具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院门诊面诊检查根据自己实际情况开选择一个适合自己实际情况的防治方案为宜的。
吃钙片可以起到预防骨质疏松的作用。对于有骨质疏松的患者,也可以通过补充钙剂来起到治疗骨质疏松的作用。同时也可以通过多晒太阳,促进维生素d的转化而起到预防骨质疏松的作用。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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