在哺乳期内是不适合减肥的,更不应该进行应用一些减肥药或者是减肥贴的,因为一些药物都会含有一些激素或者是泻药的成分。而且宝宝在吃奶,这样对宝宝的生长发育是有一定伤害的。所以如果减肥,还是应该采取科学合理的方法,如可以参加体育运动,进行跑步,游泳,以及仰卧起坐,俯卧撑等。饮食上可以适当控制或者吃一些粗粮的,含蛋白质比较丰富的食物,减少脂肪以及热量高的食物摄入。
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