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青椒对人体健康有什么功效？

男 | 0个月 2021-08-20 07:55:04 2人回复来自

健康咨询描述：青椒对人体健康有什么功效？

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2021-08-20 13:14:37 我要投诉

您好，适当的吃一些青椒是可以补充体内所需的维生素的，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些青椒，也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等食物！

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-20 10:47:32

青椒主要具有开胃消食的作用，青椒中的成分还可以刺激唾液或者是胃酸的分泌，从而增强食欲，帮助胃肠道快速消化，促进肠道的蠕动，防止出现便秘和大便干结。同时青椒中含有丰富的维生素，能够增强血管壁的弹性，防止出现动脉硬化，平时饮食要以清淡易消化为主。