维生素C是水溶性有人认为在饭前吃好

保密 | 0个月 2009-03-21 09:43:57 6人回复来自

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季秀英惠民县人民医院主管护师擅长: 先兆流产,子宫肌瘤,流产帮助网友：2535称赞：1

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2009-03-21 09:47:50 我要投诉

你好,维生素饭后服用好,主要是避免对胃的刺激和吸收影响.维生素分脂溶性（维生素A,维生素D,维生素E,维生素K等）和水溶性（维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C等）两大类.如空腹时服用,会被迅速吸收入血,在未被人体组织利用前就从尿中排出.若饭后服用,因为肠道内充满食糜,则有利于维生素与之结合,并能获得充分吸收,尤其是脂溶性维生素,更能发挥其治疗效果.

屈佳江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：21383称赞：3

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2018-08-31 11:50:37 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，维生素C在饭前饭后吃都可以，我们食用的很多蔬菜水果都是含有丰富的维生素C，一般都是不会缺乏，所以不需要过于小心

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隋丽萍哈尔滨和糖医院主任护师擅长: 羊水过少，妊娠高血压综合征，盆腔炎，阴道炎帮助网友：20060称赞：2

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2018-08-31 11:51:42 我要投诉

      你好，维C可以促进胶原蛋白合成，补充钙质，治疗贫血提高免疫力，使用方法以饭后或空腹都可以。多是进行饭后的半小时的服用，可以增加吸收的效率，祝健康！

      以上是对“维生素C是水溶性有人认为在饭前吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘景颜哈尔滨市香坊区人民医院主任护师擅长: 妊娠高血压疾病，羊水过少，新生儿黄疸，妊娠巨吐等疾帮助网友：21993

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2018-08-31 11:53:42 我要投诉

您好!维生素饭后服用好,主要是避免对胃的刺激和吸收影响，维生素分脂溶性（维生素A,维生素D,维生素E,维生素K等）和水溶性（维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C等）两大类，如空腹时服用,会被迅速吸收入血,在未被人体组织利用前就从尿中排出，若饭后服用,因为肠道内充满食糜,则有利于维生素与之结合,并能获得充分吸收,尤其是脂溶性维生素,更能发挥其治疗效果?。祝您健康！