颈肩筋膜炎疼痛期可以锻炼吗

保密 | 0个月 2021-08-20 12:04:59 2人回复来自

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2021-08-20 12:12:58 我要投诉

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2021-08-20 12:06:13 我要投诉

肩膀和脖子的筋膜炎在疼痛期可以锻炼，但是不要太过于剧烈，如果是疼痛肿胀明显的话，可以运用针灸烤电理疗照射，或者是药抗炎止痛的膏药进行外敷按摩，适当的休息，如果疼痛明显的话就不要了

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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