饭后喝浓茶可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-20 12:10:33 1人回复来自

健康咨询描述：饭后喝浓茶可以减肥吗

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-08-20 12:15:08

你好肥胖既不利于身体的健康，也不利于身材的美貌，减肥最好的方法就是控制饮食和多运动，饭后喝绿茶是达不到减肥目的的。想要减肥，必须严格的控制饮食，不要吃过于油腻的食物，也不要吃高热量的食物，积极的锻炼身体，可以选择骑单车、做仰卧起坐、跑步等等运动项目，长期的坚持下来，应该能达到减肥目的。

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