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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 喝石榴皮水可以减肥吗

喝石榴皮水可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-20 12:40:37 1人回复来自

健康咨询描述：喝石榴皮水可以减肥吗

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-08-20 13:00:53 我要投诉

      喝石榴皮水减肥，这是绝对不靠谱的。减肥是需要终身坚持的。没有所谓的疗程，因为只要饮食一放松体重就会反弹。
      所以任何一种依赖某种食物或者偏方的方式都不可取。
      想减肥必须在内分泌代谢科医生的指导下科学的进行，主要是采取低热量均衡膳食，多吃蔬菜，粗纤维的绿叶蔬菜，多吃优质蛋白，少吃淀粉类主食，严格限制甜食，饮料，果汁，水果以及零食的摄入量。
      再配合长期规律的运动，才能安全有效的减肥。

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