怎么瘦大脚

女 | 32岁 2021-08-20 17:35:08 1人回复来自

健康咨询描述：我想让脚瘦一些，我的脚实在太胖了，穿的鞋码也比较大，不好买鞋，怎么瘦大脚？

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庞世刚滨州市中心医院主治医师擅长: 胃痛,腹痛,下肢静脉曲张,腹外疝,肛周脓肿,混合痔帮助网友：26113

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2021-08-21 13:14:59 我要投诉

感觉自己的脚很大，想要变小可以进行有氧运动和体育运动，身体瘦下来的时候脚自然也会随着变瘦，一般来说，脚在长到一定程度时如何定型是没有办法变小的，只不过是通过有氧运动，跑步锻炼的可以把脚上的肌肉收缩导致变得比较薄，但是他不可能会变小的，如果想要变小，平时不要吃油腻的食物，多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，使脚的部位能够消肿，然后使脚变得小一点。

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