如何保护眼睛，才不会得近视眼..

      最主要的方法就是减少近距离的用眼时间，包括阅读写字，看手机电脑等电子产品以及下围棋，弹钢琴等这些娱乐性的活动。嗯，每天保证两小时以上的室外活动的时间。
      

      近视是眼科的常见疾病，尤其在儿童或者青少年中，这种疾病的发病率越来越高。为了预防近视的发生，一定要保持合理、正确的用眼习惯，因为这才是引起近视发生的原因。首先，要做到尽量减少长时间、近距离用眼的时间，比如阅读或者看手机、电脑等电子产品。其次，要改变不良的阅读习惯或者用眼习惯，比如躺着看书，在摇晃的车上阅读或者阅读的距离过近，这些不良习惯都要改变。最后，要适当增加户外时间，这是目前公认最有效的预防近视发生、发展的方法，如果每天能够保持1-2个小时的户外时间，近视出现的几率将会大大降低。