孕妇血糖高,就是妊娠合并糖尿病,或者妊娠期的糖尿病,也是建议吃水果的。最好是选择血糖负荷低的水果,桃子就是其中的一种。
因为血糖负荷低的水果吃了以后,不容易引起血糖的大幅度上升。除了桃子以外,苹果、猕猴桃都是血糖负荷比较低的水果。不合适血糖高的孕妇吃的水果,叫做血糖负荷高的水果包括了榴莲、香蕉、大蕉这一类,都是不合适糖尿病的孕妇吃的。要注意的是不同的人群对于进食相同量的食物,血糖反应是不一样的,所以自我做好血糖的监护,自己测手指血糖,是很重要的。
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