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肝肾阴虚主要症状是腰膝酸软、耳鸣、耳聋、眼花、口干、口渴、五心烦热,就是手脚心热、心烦,可以有潮热、盗汗!少吃辛辣刺激、高盐、重口味饮食,特别是吃完很口渴的那些。避免摄入过多蛋白质,油腻食物等,这些容易加重肝肾负担,特别是大量补充蛋白粉的。节制性生活!
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