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慢阻肺主要的锻炼方法是进行一些有氧的运动。比如快步走,慢跑,爬楼梯,骑自行车等运动的方式,还可以采取打太极拳的方式来进行锻炼。
对于晚期的慢阻肺,由于病人的活动耐量是比较差的,仅仅做一些散步等简单的运动,对于慢阻肺的患者也是有帮助的,还可以做一些呼吸操,做腹式的呼吸,缩唇呼吸等动作,对于慢阻肺的患者也是有利的。
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