1、首先要注意背部皮肤清洁,很多时候背部长粉刺就是因为清洁不到位而导致的,在清洁背部的时候,可以用温盐水慢慢擦拭背部。2、穿透气的衣服,特别是夏天的时候,气温高容易导致皮肤出汗,汗水长时间在背上不感觉难受,而且还容易滋生细菌。3、保持愉快的心情,不要给自己太大的压力,压力过大容易导致内分泌紊乱,使背部的粉刺加重。
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