血糖高的人可以吃百香果,糖尿病患者因担心百香果是水果,含糖量高,而存有血糖高是否可以吃百香果这一疑虑。如果糖尿病患者长期血糖高,也会导致高血压和高血脂,百香果虽然是水果,但它的糖含量其实很低,且营养价值很高。百香果中含有大量的维生素,可以降血脂和血压,预防动脉硬化。百香果中含有一种镇定剂,它天然的活性成分类黄酮可以缓解精神压力,帮助睡眠
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