糖尿病人可以吃煮玉米,如果血糖控制平稳的话,可以适量吃一些,但是要计算在主食之内。不要作为加餐去吃。如果血糖控制不佳的话,就暂时不要吃。否则会升高血糖。
玉米属于粗粮,含有较多的膳食纤维,适合糖尿病患者进食,但是煮玉米一般是作为零食进食,糖尿病患者进食零食会造成血糖升高。所以糖尿病患者可以把煮玉米作为主食在进餐时进食,同时要减少其他主食的进食量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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