高血压高血脂饮可以吃什么

      对于高血压和高血脂的患者，可以吃的水果数不胜数，比如李子桃，樱桃，西梅，草莓啊，柚子啊，什么都可以吃，但是一般吃的话要吃，根据身体状况多吃一些豆制品，或者是有利于降脂的食物，肉类的时候可以使用鱼肉，对于粘液有相机并且有降血压作用，在日常生活中尽量不要吃过于油腻的时候，千万不要抽烟喝酒
      

      指导意见：
      您好：高血压高血脂患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，香蕉，苹果，猕猴桃，柚子，山楂，燕麦等，戒烟戒酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重，遵医嘱服用降压降脂的食物。