粉刺应该怎么调理

      指导意见：
      粉刺属于一种多发生于年轻人中的皮肤性疾病。闭口粉刺是痤疮的一种，属于一种囊肿性的表现，一般它的顶部是白色的，也就是我们平常所说的白头粉刺，是由于皮肤毛孔堵塞或者是细菌感染所致。闭口粉刺一般表现为皮肤下方的囊性结构，包裹住了多余皮肤脂肪组织，形成了一个突出皮肤的顶部为白色的囊性结构，一般挤破后里面会出现类似于脂肪粒的组织。生活调理：
      1、选用比较温和的洁面方式。适当的清洁皮肤，洗脸时应该多用比较温和的洁面乳，可以在清洁面部的基础上有效地避免皮肤损伤而造成的皮肤油脂分泌增多，从而避免了闭口粉刺的发生。2、坚持运动。运动可以帮助人体通过排汗的方式排出身体中的毒素，也能够避免闭口粉刺的发生。3、不使用劣质的化妆品。女生应该避免使用劣质的化妆品，能够有效的避免毛孔堵塞的情况发生，从而避免闭口粉刺的发生。4、药物治疗可以使用明康欣阿达帕林凝胶清洁皮肤后涂抹在粉刺的位置，可以起到快速消除痤疮，对于减少病情复发有良好的效果。饮食调理：
      1、日常生活中应该避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、大蒜等，可以有效的避免闭口粉刺的发生。2、平时应该注意多食用一些清淡去火并且富含维生素的食物，如苦瓜、芹菜、胡萝卜等。3、平时应该避免进食过于油腻以及甜食，如奶油、肥肉、冰淇淋等。