如果想要一个显著的瘦身效果,干柠檬泡水喝效果不太明显,一般选择在清晨或者饭后喝一杯干柠檬泡的水,可以帮助消化,从而起到辅助减肥的作用。但是柠檬属于酸性食物,多食容易伤胃,尤其是有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群,建议少食用。对于减肥的人群,平时需要,注意饮食,减少高热量食物的摄入,同时进行适当的锻炼。
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