健康咨询描述: 现在在上高中,在小学是一次感冒没有及时治疗很久之后好了,但是就开始长期感冒,并不是很严重,经常打喷嚏,每天都要打好多次,严重感冒时流眼泪流鼻涕头晕眼睛睁不开。经常感冒。春夏秋冬都经常感冒
如果患者经常感冒多与人体免疫力下降有关系,饮食结构不合理,三餐不定时都会使免疫系统所需的营养供应不足,导致免疫力低下,患者平时可以多参加体育锻炼,增强免疫力增加抵抗力
这样的话可能还是体质比较差的原因吧,尽量平时清淡饮食,不要吃辛辣冰冻的食物,不要抽烟喝酒,嗯,还有的话不要熬夜,同时平时尽量多点运动吧,最好是跑步了,这样过一段时间的话应该会慢慢没什么大问题的
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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