叶酸的补充可以有效的预防心脑血管疾病的发生,比如可以有效降低血脂、降低血液黏稠度。可以有效降低心脑血管疾病的发生概率,因为叶酸本质是属于B族维生素的一种,属于一种水溶性维生素。在备孕期间的女性,和怀孕前三个月的女性,及时的补充叶酸,可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。其实不管是预防神经管畸形,还是预防心脑血管疾病,它的作用机理都是一样的,都是能够有效地改善血液黏稠度。因为叶酸可以参与血红蛋白、肾上腺素的合成,并且可以参与蛋白质合成。在各种氨基酸的代谢中,会发挥重要的作用。所以叶酸的补充,不仅仅能够预防胎儿神经管畸形,还可以有效的预防一些心脑血管疾病。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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