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脱肛的保守治疗方法大致有以下几种:饮食调养:忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等;戒烟酒;忌生冷、油腻食物,亦应尽量少吃。体能训练:收腹:防治脱肛的关键是加强腹肌和骨盆肌肉的收缩熬炼,提肛:吸气时缩紧肛门,呼气时放松,对脱肛的保守治疗方法在于坚持,持之以恒。
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