健康咨询描述: 手淫大约有两年,平均一个月6次左右,如果戒掉手淫,每天锻炼身体,吃金锁固精丸,大约多久可以恢复正常?
这个年龄出现这种情况,最好不要用药物来调理,多数药物都有副作用,并且有依赖性,在戒掉手淫的基础上,加强体育锻炼,可以每天坚持做深蹲起和提肛运动,不要熬夜,缓解心理压力,根据个人体质不同,恢复时间长短也不一样
你好,过度手淫导致的早泄问题,主要是龟头的敏感度高,肾气不足,要尽快戒除这种不良嗜好,加强锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜,调理一段时间查看是否恢复,情况严重,还需要在同房前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,帮助改善早泄的问题,
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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